Jestem dietetykiem i psychologiem, a także terapeutką poznawczo-behawioralną uczestniczącą w 4-letnim kursie psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT EDU we Wrocławiu. Ukończyłam studia dietetyczne na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, natomiast dyplom z Psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Posiadam liczne certyfikaty szkoleniowe obejmujące różne dziedziny z zakresu psychologii dotyczące m.in.:

• profesjonalnej oceny stanu zdrowia psychicznego
• pracy nad regulacją emocji
• pracy z osobami, które doświadczyły traumy
• pracy z osobami ze środowiska LGBT
• pracy nad zachowaniami autoagresywnymi
• diagnostyki oraz wsparcia psychologicznego osób z ADHD.

Stale polepszam swoje kwalifikacje poprzez uczestniczenie w różnego rodzaju kursach i szkoleniach.

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz indywidualną terapię poznawczo-behawioralną, poprzedzoną wywiadem diagnostycznym oraz przeprowadzam kompleksową diagnostykę ADHD. Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia, a swoje metody pracy dobieram indywidualnie dla każdego Pacjenta. Korzystam również z metod opartych na psychologii pozytywnej – wspieram Pacjentów w odnalezieniu ich indywidualnej ścieżki życiowej i zwiększeniu satysfakcji z życia. Bliski mi jest również paradygmat konstrukcjonizmu społecznego, który zakłada, że każdy z nas przeżywa rzeczywistość w inny sposób – kluczowym elementem pracy terapeutycznej jest więc jak najlepsze zrozumienie perspektywy drugiej osoby.

W pracy niezmiernie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Dokładam wszelkich starań, aby podczas spotkań stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której Pacjent będzie czuł się jak najbardziej swobodnie i komfortowo.

W swojej pracy pomagam osobom, które:

• potrzebują wsparcia w powrocie do zdrowia psychicznego
• mają trudności w radzeniu sobie z emocjami
• doświadczają depresji
• doświadczają zaburzeń lękowych 
• doświadczają intensywnego stresu, z którym trudno się im uporać
• mają niskie poczucie własnej wartości
• doświadczają kryzysów relacyjnych lub zawodowych
• czują się niepewnie w relacjach interpersonalnych
• doświadczają wahań nastroju, wybuchów złości, nadmiernej drażliwości i frustracji
• potrzebują wsparcia w budowaniu motywacji oraz wyznaczeniu celów
• doświadczają poczucia pustki, beznadziei czy nadmiernej wrażliwości
• mają trudności z postawieniem granic oraz z asertywnością
• czują się zagubione i potrzebują wsparcia w odnalezieniu swojej własnej drogi życiowej.

Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16 r.ż.

Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Serdecznie zapraszam na konsultacje!